Így válik a párod aggódó nézőből sziklaszilárd támasszá a szülőszobában (is)
– mert az a legnagyobb biztonság, amikor tudod, hogy a párod tudja, mit csinál
Ma már természetes, hogy az apa ott van a szülésnél. Arról viszont ritkán esik szó, hogy ez nem mindig úgy alakul, ahogyan elképzeltük.
A szülésélmény feldolgozása során az édesanyák egyik leggyakrabban visszatérő fájdalma az, hogy a párjuk ugyan jelen volt, de nem tudott valódi támaszt nyújtani. Nem azért, mert nem akart – hiszen azért volt vele. Hanem azért, mert mert nem tudta, hogyan segítsen.
Valami mást várt, másra számított, és fogalma sem volt róla, mit tehetne, hogyan lehetne hasznos ebben a folyamatban.
Az is előfordul, hogy az apát felkészületlenül érik a vajúdás intenzív pillanatai: a fájdalom hangjai, a testi reakciók, a szülés elementáris ereje. Ilyenkor bár szeretne segíteni, mégsem tud, mert nincs saját kapaszkodója ahhoz, ami éppen történik.
Pedig az apukáknak, partnereknek nagyon fontos szerepe lehet abban, hogy biztosítsák a háborítatlan, szép szülést.
A szülőszobán már nem lesz idő elmagyarázni a párodnak, mit szeretnél
Vajúdás közben az anya (jó esetben) már nem tud racionálisan érvelni, magyarázni, kéréseket megfogalmazni. Ami addigra nem hangzott el köztetek, azt a szülőszobán már nem lehet pótolni.
Megvannak azok a pontos feladatok, amikkel a partnerek segíteni tudnak, és ami nagyban meghatározza, mennyire tudja az édesanya átadni magát a szülés természetes folyamatának.
Az édesanya “ösztönprogramja” akkor lép működésbe, amikor az idegrendszer biztonságban érzi magát. És egy ismerős arc, aki pontosan tudja, mi a dolga, több biztonságot ad, mint bármi más abban a környezetben.
Ez a négy óra ezt adja nektek:
Megérti a párod, mi fog valójában történni a vajúdás egyes szakaszaitól egészen a baba megszületéséig. Nem elvont elméleten keresztül, hanem konkrétan, valósan, úgy, hogy semmi ne érje váratlanul.
Nem érzi majd elveszettnek magát, mert tudja, mi a feladata. Megtanulja, mikor hogyan tud melletted állni, mikor kell csendben maradni, mikor és hogyan szóljon a szakszemélyzet felé, és mi az, amit a legjobb szándékkal is el lehet rontani.
Megtanulja, hogyan segíthet a fájdalom enyhítésében: közös légzéssel, érintéssel, masszázzsal, a biztonságos légkör megteremtésével. Ezek tanulható dolgok, és mind az ő kezében vannak.
Meg tudjátok fogalmazni egymás felé, mi az, amire vágytok, mert tisztába jöttök a lehetőségekkel és eshetőségekkel. Te elmondod, milyen támogatásra vágysz, ő pedig elmondja, miben és hogyan tud jelen lenni.
Úgy mentek haza, hogy az izgalommal vegyes aggódást felváltja egy nyugodt, magabiztos “csapatszellem”. Te tudni fogod, hogy nem leszel egyedül, ő pedig tudni fogja, hogy hogyan legyen fontos szereplője a kisbabátok megszületésének.
A szülés lehet egy csodálatos közös élmény
Rozgonyi Eszter dúla vagyok, és az elmúlt négy évben közel száz kismamával dolgoztam együtt, hogy segítsek nekik elhárítani a háborítatlan, természetes szülés útjából a leggyakrabban felmerülő akadályokat.
A csoportos felkészítőktől a személyes mentorprogramig mindenhol azokkal a tényezőkkel dolgozom, amik befolyásolják, hogyan zajlik egy szülés – legyen az testi, szellemi, vagy idegrendszeri “lenyomat”, vagy a jelenlegi helyzet.
Ennek a folyamatnak egy meghatározó része az, hogy a társunk hogyan, milyen felkészültséggel van jelen a szülés folyamatában.
Azért hoztam létre ezt a páros felkészítőt, mert túl sok anyától hallottam, hogy a szülőszoba egy párkapcsolati sérülést hagyott maga után ahelyett, hogy a szövetségüket erősítette volna. Mást várt, mást remélt a partnerétől, a párja pedig hiába tett meg mindent, amit tudott, valójában fogalma sem volt róla, mit várnak tőle.
Éppen ezért a SzülőTárs páros felkészítőn a szülési folyamat aktív résztvevőjévé tesszük az apukát, hogy ne kívülállóként, hanem valódi társként lehessen részese a kisbabátok születésének.
„Információdús, jól követhető”
„Nekem nagyon sokat jelentett, hogy a párom is bevonódott a felkészülésbe. Szerintem sokkal kézzelfoghatóbb az ő racionális megközelítésével is, hogy miért olyan fontos a lelki, érzelmi jóllétünk a szülés előtt, után és közben. És persze nekem is mélyült a tudásom, ami szintén ad egy biztonságérzetet.
Gergő visszajelzése: információdús, de fogyasztható, jól követhető volt a kurzus. Még egyszer hálásan köszönjük a lehetőséget! :)”
— Szőnyi Annamária
„A számunkra legfontosabb vágyak mind csodálatosan megvalósultak”
„A páros felkészítőd által a férjem és én megtaláltuk a számunkra kulcsfontosságú alapelveket a szüléssel kapcsolatban. Ezek később minden helyzetben irányt mutattak számunkra. Magunk tudtuk irányítani az eseményeket, amennyire a testem, a baba és a körülmények engedték. A célt sosem vesztettük szem előtt, így a számunkra legfontosabb vágyak mind csodálatosan megvalósultak. Elmondhatatlanul hálásak vagyunk, hogy voltunk annyira felkészültek és támogatottak általad minden pillanatban és szituációban a felkészítő után is, hogy ezt meg tudtuk valósítani. Csodálatos élmény maradt számunkra kislányunk születése és ezt leginkább NEKED köszönhetjük!”
— Lukács Aida
„Egy érzelmi és önismereti utazás”
„Eszter egyéni és páros (férjemmel) szülésfelkészítő alkalmai felértek egy érzelmi- és önismereti utazással is. Hálás vagyok a rengeteg támogatásért és szeretettel ajánlom őt. Az ő felkészítői után még inkább várom már magát a szülést.”
— Hajdúné Gersei Csenge
SzülőTárs
Páros felkészítő program
Ez nem egy előadás leendő apukáknak. Ez egy közös felkészülés, ahol mindkét oldal kap valamit: a párod kapaszkodókat, te biztonságot. És azzal a bizonyossággal mentek haza, hogy csodásan tudtok majd együttműködni a szülés során.
1. A szülés az apa szemszögéből
Mi fog valójában történni, mire számítson a párod, és mi az, amit felkészülés nélkül, magától biztosan nem fog tudni. A vajúdás különböző szakaszaitól egészen az aranyórákig: konkrétumok, tabuk, lehetőségek.
2. Hogyan legyen megfigyelő helyett valódi társ
Konkrét, elvégezhető feladatok: mit tegyen, mit ne tegyen, hogyan segítsen a fájdalom enyhítésében, és hogyan képviselje az érdekeiteket, ha döntési helyzetbe kerültök. Olyan dolgok, amiket előre meg lehet tanulni, és amiket a szülőszobán már csak alkalmazni kell.
3. Szövetség a Nagy Napra
Itt teret kap az, amiről a legtöbb pár sajnos nem beszél eleget a szülés előtt: te mit szeretnél, ő mit vállal, és hogyan álltok egymás mellé, ha valami váratlanul alakul. Ebből születik az a biztonságérzet, amivel mindketten felkészülten tudtok belépni a szülőszobára.
Időpontok:
2026.06.21. 10:00-14:00
Következő alkalom:
2026. szeptember
Helyszín:
1026 Budapest
Hűvösvölgyi út 33.
Studio Beige
100% boldogság garancia
Ha az alkalom első felében úgy érzitek, hogy ez nem azt adja, amire számítottatok, jelezzétek, és visszatérítem a részvételi díjat. Azt szeretném, hogy azzal a bizonyossággal menjetek haza, hogy megérte eljönni.
Gyakran ismételt kérdések
Nem. A SzülőTárs bármilyen kísérőnek szól, akit magaddal szeretnél hozni a szülőszobára, legyen az a párod, az édesanyád, a legjobb barátnőd, vagy bárki más, akire támaszkodni szeretnél azon a napon.
Ez teljesen normális. A legtöbb partner nem azért vonakodik, mert nem fontos neki, hanem mert nem tudja, mire számítson. Ezt a felkészítőt imádni szokták az apukák, mert konkrét feladatokat, érthető kereteket és valódi rálátást kapnak arra, hogy mi fog történni. Óriási megkönnyebbülés számukra, hogy végre értik, mi a dolguk, és hogyan lehetnek ők is hasznos résztvevői az egész folyamatnak.
A vége felé javaslom, hogy utána ne teljen el túl sok idő, és nehogy feledésbe merüljenek az elhangzottak és a közös elképzeléseitek.
Kényelmes, mozgásra alkalmas ruhát. Az alkalom egy részében aktívak lesztek, szóval érdemes olyan ruhában érkezni, amiben jól érzitek magatokat és könnyen tudtok mozogni.
Nem. A szülésfelkészítők jellemzően az anyának szólnak, és az apa legfeljebb kísérőként, megfigyelőként van jelen. A SzülőTárs kifejezetten a partnernek és együttesen a párnak szól, a kísérő szemszögéből mutatja meg a szülés folyamatát, és a partner segítő szerepét építi fel.
Nem, ez egy élő, személyes program. A közös jelenlét és az interaktivitás alapvető részei annak, ami ezt hatékonnyá teszi.
Ez a páros felkészítő nektek való, ha:
Szeretnéd, hogy a párod ne kívülállóként, hanem valódi társként legyen részese a kisbabátok születésének
Fontosnak tartod, hogy a párod is értse, mi fog történni, és ne a szülőszobán szembesüljön először a szülés valóságával
Még nem beszéltetek igazán arról, ki mit vár a másiktól azon a napon
Azt szeretnéd, hogy a legnehezebb pillanatban is legyen valaki, akire támaszkodhatsz
Nem csak optimistán, hanem felkészülten is szeretnétek érkezni a szülőszobára
SzülőTárs
Páros felkészítő program
Mikor:
2026.06.21. 10:00-14:00
Következő alkalom:
2026. szeptember
Hol:
1026 Budapest
Hűvösvölgyi út 33.
Studio Beige
Részvételi díj:
40.000 Ft
A gyakorlati feladatok miatt kis csoportokban dolgozunk, úgyhogy hamar be szokott telni a létszám, érdemes minél hamarabb jelentkezni.
Várlak benneteket szeretettel!
Kapcsolat: hello@rozgonyieszter.hu
Adatkezelési tájékoztató | Általános szerződési feltételek | Impresszum
© 2026 Rozgonyi Eszter,
minden jog fenntartva
Ingyenes videó
Lazítsd el a nyakadat 5 perc alatt