Rozgonyi Eszter dúla – logó

A természetes és háborítatlan szülés 5 titka

Amit a szüléssel kapcsolatban senki nem mond el neked, pedig ezen múlik minden

Ingyenes videótréning azoknak a várandós kismamáknak, akik nem "csak remélni" szeretnének egy szép szülésélményt

Várandós kismama tudatos szülésfelkészülésen

Valószínűleg nem úgy készülsz a szülésre, hogy “majd csak lesz valahogy, gyerek bent még nem maradt…”

Utánanézel dolgoknak. Olvasol. Meghallgatod, amit mások mondanak. De az információk ellentmondanak egymásnak, az ismerőseid és az internet tele vannak horror-sztorikkal, a fontos dolgokról mintha nem beszélnének, és az orvosnál nincs idő arról társalogni, amire igazán szükséged lenne.

A legtöbb felkészítő arról szól, hogyan kell lélegezni, mit csomagolj be, és hogy melyik pontig tudod eldönteni, akarsz-e epidurált.

Arról viszont szinte alig esik szó, hogy milyen ösztönös, szinte automatikus folyamatok zajlanak a testedben és az idegrendszeredben vajúdás közben, és min múlik az, hogy a szülésed a saját ritmusában tud-e megtörténni.

Ebben a videóban megmutatom az 5 legfontosabb dolgot, amire a felkészülésednek épülnie kell, ha egy harmonikus, szép szülésélményt szeretnél.

Ebből a videóból többek között megtudhatod:

  • Miért nem a fájdalom az, amitől a legtöbb nő elakad szülés közben, és mi az, amin valójában múlik, hogy a tested követni tudja-e a maga természetes folyamatát

  • Hogyan működik a tested hormonrendszere szüléskor, és miért teheti tönkre egyetlen rosszul időzített beavatkozás az egész folyamatot

  • Miért káros, ha bármiért is “harcolsz” a szülőszobán, és mi az, ami tényleg megvéd a szükségtelen beavatkozásoktól

  • Mi okozza a vajúdás során a legtöbb elakadást (erről nem sokan beszélnek)

  • Mi az az egy dolog, amire az idegrendszered a szülőszobán ösztönösen reagálni fog, és amire előre fel lehet készülni

  • Mit kell ténylegesen begyakorolni, hogy a szülés napján a tested “emlékezzen” arra, mit és hogyan kell csinálnia

Szülésfelkészítő videó – természetes vajúdás és szülés
Rozgonyi Eszter dúla, szülésfelkészítő szakember

Rozgonyi Eszter vagyok, dúla.

Arra készítem fel a szép szülésélményre vágyó kismamákat, hogy hogyan tudják aktiválni a belső erejüket és megtanítani a testüket arra, amire egy kiegyensúlyozott, harmonikus szüléshez szükség van.

Nem a légzőgyakorlatokkal vagy a pozitív megerősítésekkel foglalkozom. A módszeremmel bárki megtanulhatja aktiválni az ösztöneit, megtalálhatja a belső kapaszkodóit, és képes lesz tudatos és helyes döntéseket hozni a saját szülésével kapcsolatban.

Ebben a videóban megmutatom neked azt az 5 tényezőt, amik nagyban meghatározzák, hogy a szülőszobán mi fog történni veled.

Rozgonyi Eszter dúla – fehér logó

Kapcsolat: hello@rozgonyieszter.hu

Adatkezelési tájékoztató | Általános szerződési feltételek | Impresszum

© 2026 Rozgonyi Eszter,

minden jog fenntartva